Qu’est-ce que la Brain Gym ?

L’Education Kinesthésique est une approche fondée par Paul et Gail Dennison qui, grâce à des activités ludiques et au mouvement, a pour but de trouver des solutions applicables pour réduire les difficultés d’apprentissage et mieux gérer le stress.

Ce système d’apprentissage favorise le mouvement et les activités motrices et artistiques dans le but de développer vos compétences, c’est-à-dire tout votre potentiel. Il est fondé sur le lien existant entre les activités motrices et les fonctions cérébrales et corporelles impliquées dans les apprentissages et une harmonie plus générale. Il cherche donc, par le mouvement, une meilleure intégration des facultés cérébrales, corporelles et sensorielles et une libération de la capacité d’apprentissage.

Depuis plus de 40 ans, Paul Dennison, docteur en sciences de l’éducation, et sa femme Gail, ont développé les activités de Brain Gym à partir de leurs observations d’enfants en difficulté d’apprentissage. Celles-ci favorisent la coordination du corps sur 3 dimensions, en y associant les yeux, les oreilles, les mains et les pieds.

En séance, je peux proposer une série d’exercices adaptés, simples (mais efficaces !) que propose cette méthode.

Quelques exemples :